教你十招了解老公前列腺的喜与恶
男人十个有九个都会遇到前列腺的困扰，那么对脆弱的前列腺我们了解多少呢？我们一起来看一下前列腺的几大喜与恶。第一恶：性生活不规律，性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过对压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精等都会影响前列腺的健康。第二恶：辛辣，吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群，诱发急性前列腺炎，或加重前列腺炎的症状。第三恶：久坐，久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起前列腺无菌性炎症。第四恶：受凉，寒冷会增强交感神经的幸福性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。第五恶：酗酒，酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。第六恶：憋尿，憋尿最直接危害就死让细菌有机可乘。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，是细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。第一喜：运动，适量的运动可以让前列腺充分的放松，促进前列腺局部血液循环，有利于炎症的消退和吸收。第二喜：盆浴，用45°c的温水每天盆浴一到两次，有利于前列腺炎的恢复，和预防前列腺疾病的发生。第三喜：补锌，锌是前列腺液的重要成分之一，每天按时服用欣易康达复合蛋白锌可以提高前列腺的抗菌能力，预防前列腺炎的发作。第四喜：多吃番茄，番茄中的番茄红素是抗氧化的，可以消除自由基，提高前列腺的抗菌功能。
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