iveye 发表于 2014-1-12 04:36:20

一周减肥食谱 教你怎么吃早餐减肥

<p>一周减肥食谱 教你怎么吃早餐减肥。
  吃好早餐很重要,不吃早餐有百害而无一利
  1、不吃早餐精力不集中,情绪低落。
  2、不吃早餐容易衰老。
  3、不吃早餐容易引发肠炎。
  4、不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大。
  5、不吃早餐容易发胖。

  一周减肥食谱一、豆奶,蛋白粉,火腿面包
  豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。
<p>  这款早餐,营养均衡,加入蛋白粉能使你精力更充沛,还含有植物雌激素哦。
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