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标题: 揭秘几种时尚给男人造成的身体危害 [打印本页]

作者: rrrrrrr 时间: 2013-12-4 19:49
标题: 揭秘几种时尚给男人造成的身体危害
时代在进步，身体质量在退步，是哪些原因早造成了男人的身体质量直线下滑，让我们来一起来揭开这个“时尚”的神秘面纱。
一、睡前完手机：睡前玩手机可直接影响视力和免疫能力。为了使危害降到最低，应在睡前2小时停止玩手机，并多食含蛋白质、维生素A这些对眼睛和免疫力有益的食物。
二、长时间开车：长时间驾驶汽车使睾丸受压严重，会引发不同程度的前列腺疾病。应在连续驾车一段时间后下车适当活动，并多食含锌量较高的食物，或补锌剂（例如欣易康达复合蛋白锌），来预防前列腺问题的发生。
三、熬夜加喝酒：喝酒伤肝，熬夜伤肾。羊骨和牛骨是补肾不错的食物，可适量多食；多维生素E、维生素A和D－胡萝卜素能保护肝细胞，防止毒素对肝细胞的损害。
四、骑行运动：骑行是时下很流行的一种运动，殊不知长时间骑车，会使男性性功能下降，容易患前列腺炎，还会出现“性器感觉迟钝”“难以勃起”“睾丸慢性疼痛”等症状，建议最好是以步行运动代替骑行，并且要注意蛋白锌和番茄红素的补充，来预防骑行对前列腺和性功能造成的危害，和提高前列腺和性功能的免疫能力。

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