鸡蛋+酸奶瘦身食谱 让你1周瘦5斤

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　　鸡蛋+酸奶减肥法

　　还记得“8个鸡蛋减7斤”的故事吗?还记得酸奶减肥法吗?这两种被许多人尝试过的减肥方法，终于有一天，他们也要开始“强强联合”，为减肥事业作贡献了。
　　这是一个激动人心的消息，会给减肥事业带来一种新的乐趣，不仅是口味上的转换，在减肥本身上也许还会有不一样的体验。我们最关心的是结果，这种“强效”的方法是否能带来双重减肥功效?如果是真的，那么一周减去15斤左右会是一件轻松容易的事情。
　　尝试者：松鼠
　　年龄：22岁
　　身高：155cm
　　身体状况：甜食爱好者，不爱运动。
　　体验难度：★☆☆☆☆ 减肥时间：7天
　　减肥前体重：100斤
　　减肥后体重：95斤
　　减重：5斤
　　星期一
　　早餐：水煮蛋1个+酸奶100ml
　　午餐：白米饭1碗+水煮青菜1份+豆腐汤
　　下午茶：高纤消化饼3片+酸奶100ml
　　晚餐：番茄鸡蛋面+苹果1个
　　星期二
　　早餐：全麦吐司2片+酸奶100ml
　　午餐：糙米饭1碗+蒸蛋+蔬菜汤
　　下午茶：和风草饼1个+绿茶1杯
　　晚餐：海鲜意大利面+青菜沙拉+酸奶100ml
　　星期三
　　早餐：皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1个
　　午餐：斋面1碗+荷包蛋1个+冬瓜汤

　　下午茶：酸奶200ml+小番茄3颗
　　晚餐：白米饭1碗+炒青菜1份+紫菜汤